23.02.2026 Интенсив «Третий Шаг по Жёлтой тетради ВДА» на группе «Открытие»

Опубликовано автором

● АНОНС ИНТЕНСИВА Третий Шаг ВДА
В ПОНЕДЕЛЬНИК 23 февраля 2026 г

Очередные задания на собрании Интенсива.

● Утверждения-медитации Третьего Шага ВДА
Эти упражнения можно делать дома, на работе – там, где вам удобно. Многие взрослые дети находят тихое место и выключают мобильные телефоны, телевизоры или другие отвлекающие устройства. Сидя в свободной позе, мы делаем медленные вдохи и выдохи 5–10 раз, остановив взгляд на удобной точке. Затем смотрим на список утверждений, медленно повторяем их по одному, после чего закрываем глаза и переходим к медитации. Для лучшего результата не пытайтесь понять смысл утверждения. Просто медленно произнесите его, прислушиваясь к словам и звуку своего голоса. Все эти позитивные утверждения также можно записать в блокнот и носить с собой. Некоторые члены ВДА приклеивают их дома к зеркалу.

● Позитивные утверждения: Отпусти. Пусти Бога.

  1. Я готов рассмотреть возможность понемногу отпускать контроль в своей жизни.
  2. Я готов позвонить кому-нибудь, когда почувствую сильное желание проконтролировать мысли или действия другого человека.
  3. Я верю, что подлинный выбор не зависит от моих иллюзий о контроле и порядке, а исходит от Бога, как я Его понимаю.
  4. Я стремлюсь к подлинному выбору и умению различать суть вещей.
  5. Я передаю свою семью Богу, как я Его понимаю.
  6. Я отказываюсь от ненависти к себе

● Собрание пройдет:
в ПОНЕДЕЛЬНИК, 23 февраля 2026 г.
с 20:45 до 21-45 ч.

● по адресу:
Пространство развития LERNER — нужен зал N 10
м. Тульская, ул. Павловская, д. 18 (вход с Павловской улицы)
https://yandex.ru/maps/-/CPa8mKnd

● пишите в Whatsapp и Telegram:
+7 903 299 12 12
● Присоединяйтесь к нам ВКонтакте:
https://vk.com/club224651338

● Собрания Интенсива ОТКРЫТЫЕ! Будем рады видеть вас на встрече!