04.06.2025 СОБРАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на группе ВДА Открытие в Донском монастыре

Ложишься на диван — и тут же подступает голос: «ты что, расслабился? У тебя куча дел!»

Берёшь книгу — но не можешь читать. Начинаешь думать, что зря тратишь время. Что нужно быть полезным. Что другие справляются, а ты — нет.

Иногда даже больной себе не разрешаешь отдыхать. Хочешь тишины, но включаешь ноутбук. Устал — но берёшься помогать другим.

Тело просит паузы, а внутри только: «да хватит придумывать! все ты можешь!»

В ВДА мы называем это внутренним голосом выживания.

Это то, что мы впитали, чтобы приспособиться. Чтобы быть нужными. Чтобы заслужить любовь. Нас не хвалили за то, что мы есть. Только за то, что мы «хорошо стараемся». А отдых в той системе — был преступлением.

На наших собраниях ты можешь попробовать по-другому.

Каждую среду у нас — открытая встреча для новичков в формате «вопрос — ответ»: участники анонимно пишут на листке то, что волнует, записка кладётся в шар и отправляется в барабан. Ведущий достаёт вопрос — и те, кто хочет, делятся своим опытом.

Не обязательно говорить и не нужно сразу рассказывать о личном.

Можно просто прийти, послушать, почувствовать, что ты не один.

Понять, что рядом — люди, которые понимают и с теплом и уважением относятся к твоим границам.

Москва, м. Шаболовская

Донская площадь 1–3, Конференц-зал 40-го корпуса Донского монастыря

Каждую среду, 19:00–20:30

WhatsApp / Telegram: +7 903 299 12 12

ВКонтакте: https://vk.com/club224651338

Если вам откликается — приходите.

Можно просто быть. Без объяснений.

Мы будем рядом!)